Techniques de soins

 Rien n’est ajouté, rien n’est retiré, tout est transformation dans l’impermanence.
En n’écoutant pas les messages de notre corps, nous nous éloignons de notre chemin de vie, alors nous quittons notre état naturel qui est joie et pleine santé .
       La souffrance s’installe,un équilibre est à retrouver.

 

Techniques utilisées :

  • SOPHROLOGIE:  relaxation , exercices physiques simples synchronisés à la respiration et visualisations positives .

  • YOGA-THÉRAPIE  ET THÉRAPIE COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE (TCC) PAR LA YOGA- THÉRAPIE .

  • DESCOPEM : Déprogrammation Et reprogrammation  des Corps Physique, Émotionnel et Mental (plus connue sous l’appellation médicale EMDR)

  • BIO-ÉNERGIE :(niveau praticien) bilan énergétique:fluidifier la circulation d énergie dans le corps et montée en taux vibratoire.

  • MÉDITATION EN CONSCIENCE: une « médecine du futur » issue du Yoga millénaire .

  • CPA (Communication Profonde Accompagnée)variante de la  psychophanie.  Aide par le clavier  d’un ordinateur en communication « aveugle » du patient par le facilitateur qui va soutenir le bras du patient relaxé, dans l’ écrit libérateur d’émotions  lourdes émergent dans le moment.

  • EFT :(Emotional Freedom Technique) Par « tapotages » sur de points des méridiens d’énergie on déprogramme et reprogramme des émotions conscientes  pour s’en libérer.le soulagement est très souvent  immédiat .utilisée en complément. .

  • TRAVAIL SUR LES CHAKRAS: thérapie sur les problématiques psycho-somatiques et comportementales liées à chaque centre d’énergie spécifique des glandes endocrines et organes concernés.Permet un retour à la fluidité des énergies dans le corps  là aussi, un travail sur les mémoires possible .

  • SPIRITUALITÉ: retour à la connexion à sa conscience pure (rien à voir avec quelque dogme religieux que ce soit,) .

  • seance de CONSCIOUSNESS ACCESS BARS : technique récente(USA) de déprogrammation cellulaire (de memoires pénalisantes  conscientes ou inconscientes) sur 32 points cranniens, (se pratique en une heure allongé , habillé sur table de massage.);

  • chacune de ces techniques peuvent être utilisées dans une même consultation selon les besoins de chacun.
     

Pour qui ?
Pour tout et pour tous ,quand le besoin s’en fait sentir

– en préventif: les cours collectifs .(sophrologie ,hatha- yoga , méditation de la pleine conscience, yoga troisième âge et adapté aux pathologies lourdes ).

– en préventif et curatif :en séances individuelles :la sophrologie (infirmière DE), yoga-thérapie, thérapie cognitive et comportementale par la yoga- thérapie,méditation de la pleine conscience, thérapie par le mouvements des yeux, CPA ,EFT )peuvent se faire seule ou accompagnant un suivi médical.

A tout âge la vie nous offre des « problèmes à résoudre » ou « du fils à retordre » et c’est pour cela que nous sommes venus « ici » : Pour faire cette « expérience dans la matière » qu’on appelle la vie.

Déséquilibré inconsciemment, notre corps se fatigue ,se blesse et s’use prématurément , ne peut plus gérer nos émotions, rendant nos comportements inadaptés dans nos vies surchargées ;S’installent peu à peu, blessures, ruptures, échecs en tout genre , perte de confiance en soi, une image de soi  détériorée ,   conflits, nous nous sommes nous -même coupé de l’accès à notre plein potentiel, à nos ressources,à notre centre cœur, à notre source créatrice.

Nous sommes passés de l’agir au réagir ,de l’idée à la pensée, nous avons peur de « perdre le contrôle » et refusons de lâcher-prise et nous nous accrochons à ces lambeaux de nous -même qui ne demandent qu’à muter, nous trompant d’objectif ,Nous vivons sous la domination de notre mental et de ses perus et de  ses choix et shémas invalidants …(« le mental ment énormément « J.J. Prévert )

Pour quoi ?
Vous vous êtes  perdu(e) de vue , vous souffrez physiquement (de pathologies ) ou psychologiquement .. vous avez un grand virage a opérer dans votre vie.;vous  avez besoin d’être aidé(e)

 

La yoga -thérapie est holistique, elle vous apporte aides et solutions dans votre totalité, vous n’êtes plus un corps en morceau mais une personne pris en compte avec la richesse de toutes ses facettes à la fois et de son rayonnement .

 

Venir me consulter pour quelques séances  vous aidera à passer le cap , à retrouver vos propres repères et ainsi cet état de" flow " pour une  vie plus fluide et légère.

Vous repartirez avec:

  • un soulagement immediat souvent dès la première séance mais à poursuivre
  • un enregistrement USB ou sur vote portable  du temps focal de votre séance que vous pourrez réécouter chez vous à volonté , à votre rythme et vous imprégner des exercices faits en séance en en tirant une plus grande régularité pour des resultats durables .
  • une fiche technique de travail respiratoire ou /et postural à la maison.  
  • Pourront également vous être remis  des conseils en nutrition et micro- nutrition  et conseils sur votre rythme de vie et gestion du sommeil si besoin …

champs d’applications:

Psychologique

  • le bien-être
  • développement personnel.
  • Renforcement équilibre personnel , épanouissement personnel.
  • Connaitre ses ressources ,ses limites  , utiliser tout ses potentiels.
  • Renforcements des valeurs personnelles
  • Confiance en soi , estime de soi .prendre sa place  en toute circonstance .
  •  Recentrage sur sa force intérieure.
  • sommeil.

côté social :

  • stress social  ,professionnel ,familial ,victimisation.
  • adaptabilité  aux changements de la vie .
  •  situation de rejet , d’échec.
  •  estime de soi , confiance en soi , image de soi .
  •  rupture d’équilibre, surmenage.
  •  acceptation d’une situation .
  •  moyens d’agir  de rebondir.
  •  agression physiques ou psychologiques. douloureuses

coté éducatif:

  • préparation aux examens et concours
  • situation d’apprentissage.assimiler de nouvelles pratiques.
  • mémoire, concentration , repositionnement .
  • cultiver le calme en soi  pour plus d’efficacité.
  • peurs et phobies (claustrophobie, agoraphobie ,aqua-phobie , en avion ., en voiture , loin de chez soi ..)
  •  prise de parole en public.
  • deuil  de proches , de situations …
  • rencontres nouvelles,
  • stress professionnel.
  • labilité émotionnelle, gestion de colères, violence ,évitement  …

Domaine sportif:

  • préparation aux compétitions sportives.
  • concentration , recentrage sur un objectif.
  • motivation ,renforcement des performances.
  • gestion des potentiels
  • relation en équipe et renforcement de la synergie  d’équipe.
  • récupération .
  • Psychopathologique :(yoga- thérapie et autres disciplines )
  • thérapie cognitive et comportementale.
  • traitements des traumatismes anciens ou récent;(DESCOPEM /EMDR)
  • Angoisses , crise d’angoisse et anxiété et crise de panique
  • comprendre et gérer colères, émotions  incontrôlées,inadaptées
  • Dépressions légères, graves et sévères.
  • Accompagnement addictions.
  • Problème professionnels, familiaux,deuil, divorce, séparations, licenciements , ,adolescence,ménopause, enfant à partir de 6/7 ans.

Domaine médical :

  • Problèmes ostéo -articulaires : tendinites,, tennis et « souris » -elbow ,arthrose toute articulation :prévention et post intervention ,déconditionnement à l’effort , entretien ou récupération souplesse, torticolis, dorsalgies chroniques ou aiguës,hernie discales…
  • Problèmes pulmonaires:Asthme, Broncho-pneumopathies obstructives   ,insuffisances respiratoires…
  • Problèmes neurologiques: récupération AVC,,Alzheimer, TDAH,maladie de Parkinson, algies de la face.. .
  • Problèmes digestifs:troubles de transit ,ulcères, maladies du colon, du grêle ,
  • Problèmes endocriniens:diabète…
  • gynécologie : accompagnement grossesse et  jeunes mamans, stérilité, FIV.
  • Cardio et cardio-vasculaires, prévention et rééducation post IMC infarctus du myocarde et AVC ..
  •  Conseils en nutrition et micro nutrition

Praticienne en sophrologie et yoga-thérapie, je suis ex-infirmière mais non médecin, non conventionnée, exerçant hors cadre réglementé et dont la consultation ne donne pas droit à un remboursement par l'Assurance Maladie. Je ne peux en aucun cas vous demander d'arrêter ou de suspendre le traitement prescrit par votre médecin traitant, ni vous prescrire quelque médicament que ce soit. Mais votre pratique pourra entraîner une amélioration de votre santé et par là permettre un réajustement de vos traitements en cours par votre médecin.

Cabinet Solange Delahaye Arrinda
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